Il Gruppo B si presenta sulla scena della vita terrestre circa 10.000 - 15.000 anni fa.
L’origine della sua comparsa è nelle zone montagnose dell’India e del Pakistan nelle catene montagnose dell’Himalaya.
Lo troviamo anche però negli Urali.
La sua caratteristica è di essere un pastore nomade.
Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B il “ Nomade” sono equilibrate, hanno un sistema immunitario robusto, l’apparato digerente è energico.
Il” Nomade” come tale si adatta ai cambiamenti climatici, è un creativo e deve avere un equilibrio tra attività fisica e mentale.
Forse proprio a causa della pastorizia e di conseguenza alla dieta, avvenne la trasformazione a livello di zucchero legato al globulo rosso.
Infatti il Gruppo B ha come zucchero oltre al fucosio il D- galattosamina che è contenuta nel latte.
Il latte e i prodotti caseari gli attivano il metabolismo in particolare il latte di capra e i suoi formaggi, il latte vaccino scremato, mozzarella, ricotta, kefir e yogurt, di contro non devono assumere formaggi come il gorgonzola e i gelati in genere tranne quelli a base di yogurt.
Le carni quali il coniglio, agnello, pesci come salmone, cernia, nasello attivano il metabolismo.
Tra le verdure carote, cavolfiore, melanzane, cavolo, peperoni di tutti i tipi.
Ananas, mirtilli, prugne, papaia e uva sono i frutti consigliati.
L'olio d'oliva extra vergine è il condimento da preferire.
La dieta delle persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B è una dieta molto varia grazie alla disponibilità di numerosi alimenti.
Il “Nomade” ha pochi alimenti vietati che influiscono sul metabolismo e l’insulina provocando crisi ipoglicemiche o inibendola.
Gli alimenti più importanti da evitare sono: il frumento, il granoturco o mais, le lenticchie, le arachidi, il grano saraceno e i semi di sesamo.
Gli emonutriceutici per il Gruppo B sono Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, C , CoQ10, Carnitina T. Magnesio, Liquirizia, Salvia, Tè Verde, Tribulus Terrestris, Bietole, Broccoli.
Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B per perdere peso hanno la possibilità di assumere una grande varietà di alimenti.
Seguendo un alimentazione a basso indice glicemico a base di frutta, verdura, legumi, pesce, carne.
I derivati del latte, pur essendo ammessi, devono essere usati con moderazione perché hanno un indice insulinico molto elevato.
Le persone appartenenti al Gruppo B hanno caratteristiche fisiche molto simili al gruppo 0 con la differenza di una netta predisposizione all’aumento di peso.
Le belle e grosse signore di una certa età che incontriamo per strada, con evidente couperose, sono prevalentemente di Gruppo B.
Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B hanno la predisposizione al diabete di tipo II e ai problemi gastrici secondo le statistiche della Dr.ssa Luoni, per Peter D'Adamo possono sviluppare malattie del sistema immunitario quali il Lupus
L’origine della sua comparsa è nelle zone montagnose dell’India e del Pakistan nelle catene montagnose dell’Himalaya.
Lo troviamo anche però negli Urali.
La sua caratteristica è di essere un pastore nomade.
Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B il “ Nomade” sono equilibrate, hanno un sistema immunitario robusto, l’apparato digerente è energico.
Il” Nomade” come tale si adatta ai cambiamenti climatici, è un creativo e deve avere un equilibrio tra attività fisica e mentale.
Forse proprio a causa della pastorizia e di conseguenza alla dieta, avvenne la trasformazione a livello di zucchero legato al globulo rosso.
Infatti il Gruppo B ha come zucchero oltre al fucosio il D- galattosamina che è contenuta nel latte.
Il latte e i prodotti caseari gli attivano il metabolismo in particolare il latte di capra e i suoi formaggi, il latte vaccino scremato, mozzarella, ricotta, kefir e yogurt, di contro non devono assumere formaggi come il gorgonzola e i gelati in genere tranne quelli a base di yogurt.
Le carni quali il coniglio, agnello, pesci come salmone, cernia, nasello attivano il metabolismo.
Tra le verdure carote, cavolfiore, melanzane, cavolo, peperoni di tutti i tipi.
Ananas, mirtilli, prugne, papaia e uva sono i frutti consigliati.
La dieta delle persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B è una dieta molto varia grazie alla disponibilità di numerosi alimenti.
Il “Nomade” ha pochi alimenti vietati che influiscono sul metabolismo e l’insulina provocando crisi ipoglicemiche o inibendola.
Gli alimenti più importanti da evitare sono: il frumento, il granoturco o mais, le lenticchie, le arachidi, il grano saraceno e i semi di sesamo.
Gli emonutriceutici per il Gruppo B sono Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, C , CoQ10, Carnitina T. Magnesio, Liquirizia, Salvia, Tè Verde, Tribulus Terrestris, Bietole, Broccoli.
Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B per perdere peso hanno la possibilità di assumere una grande varietà di alimenti.
Seguendo un alimentazione a basso indice glicemico a base di frutta, verdura, legumi, pesce, carne.
I derivati del latte, pur essendo ammessi, devono essere usati con moderazione perché hanno un indice insulinico molto elevato.
Le persone appartenenti al Gruppo B hanno caratteristiche fisiche molto simili al gruppo 0 con la differenza di una netta predisposizione all’aumento di peso.
Le belle e grosse signore di una certa età che incontriamo per strada, con evidente couperose, sono prevalentemente di Gruppo B.
Le persone appartenenti al Gruppo Sanguigno B hanno la predisposizione al diabete di tipo II e ai problemi gastrici secondo le statistiche della Dr.ssa Luoni, per Peter D'Adamo possono sviluppare malattie del sistema immunitario quali il Lupus
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